Feestdagen van NIX

Met de feestdagen drinken veel volwassenen alcohol. Ook kinderen krijgen tijdens deze dagen soms de kans om een glaasje te drinken of te ‘proeven’. Omdat zij nog in de groei zijn is het echter extra schadelijk om alcohol te drinken. Hoe ga je daar als ouder tijdens de feestdagen mee om?

Tips

• Houd je aan de afspraak van NIX18: ‘niet roken en niet drinken onder de 18 jaar’. Maak geen uitzondering tijdens de feestdagen. Want als het tijdens de feestdagen wel mag, waarom dan niet op andere dagen?
• Geef je kind geen ‘kinderchampagne’ of 0,0% bier. Kinderen leren daardoor dat alcohol bij feestjes en gezelligheid hoort. Een feestje kan ook gezellig zijn zonder (nep) alcohol, toch?
• Bespreek lastige situaties met elkaar. Bijv. ‘Wat zou je doen als je vrienden wel alcohol drinken?’ en ‘Hoe zeg je nee als iemand je alcohol aanbiedt?’
• Praat met de ouders van vrienden van je kind. Welke afspraak hebben zij met hun kind over alcoholgebruik? Hoe gaan zij om met alcoholgebruik tijdens feestjes? Samen sta je sterker en voorkom je dat jullie tegen elkaar uitgespeeld worden (‘Bij al mijn vrienden mag het wel’).
• Heeft je kind toch alcohol gedronken? Bespreek dan hoe het zich de volgende keer wél aan de afspraak kan houden.

Meer tips vind je op de website helderopvoeden.nl.

Het goede voorbeeld geven

Drink zelf ook met mate en liefst buiten het zicht van kinderen, want kinderen doen volwassenen na (‘Zien drinken, doet drinken’). Wil je als ouder het goede voorbeeld geven en geen of minder alcohol drinken? Doe dan mee aan Dry January! Inschrijven kan op ikpas.nl.

Meer ondersteuning

Wil je een persoonlijk gesprek met een professional over het alcoholgebruik van je kind, van jezelf of van een naaste? Neem dan contact op met de advieslijn van Jellinek via 088-505 12 20 of chat hier anoniem.